怎么才能让我快速的提高篮球水平呢
一切运动都是从基础开始，感觉楼主是想短时间内提高篮球水平。1。手感，有空的时候就拍球。手掌充分接触球。2。
两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。结合篮球步法，提高运动员的移动能力。
传接球 这个需要找人一起训练，练习互相传球，坚持练习半个小时。
首先要训练的是拍球和运球，别小看拍球，拍球是第一步，要每天有空就去拍拍篮球，让你的左右手形成肌肉记忆，这样在实战中不容易丢球，并且可以很有效的训练臂部肌肉，增加力量。
如何练习打篮球的基本功?
整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而入网。应该使脚跟稍稍抬起。
篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，两队参与，每队出场5名队员，目的是将球投入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。
运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。
篮球基本技巧 控球技巧；持球；使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
在篮球基本功训练时应注意以下五点：3．1 基本功的内容要抓住重点，明确要求。“拳不离手”，就是抓住了武术的重点。“曲 不离口”，就是抓住了音乐的重点。
