五虎篮球投篮姿势教学,五虎篮球投篮姿势教学

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我想在段赛里打中锋,请问我要怎么打

1、不想强行卡位也可以,只是你需要的是更稳定的脚步以及必要的近距离投篮精准度。方法:提前跟你们的后卫说好,最好能有个手势之类的暗号。如果对方中锋被你拉出来了,就贴着他反跑,手上可以有一些小动作,比如勾着他的腰反跑之类的,让队友传到你反跑后的位置,然后接球反手或者正手上篮。

2、由于对灵活走位及外围投射能力的要求,在现今的篮球场上,许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫;能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。大前锋 大前锋(PowerForward,有时称作强力前锋),篮球比赛阵容中的一个位置,在中国大陆也有“二中锋”的说法。

3、比如,大多数内线球员并不擅长中远投,这是球场身高者的一种通病,即便在NBA也屡试不爽,自从Olajuwan,Ewing,Smith这一批传统意义的优秀中锋的退役,大多数内线球员都缺少中远投能力,这也是目前的TD+Webber+KG这几个仅有的内外线均出众的内线球员称霸的原因之一。

4、中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。

5、中锋的话要加强耐力就是慢跑,或者深蹲和蛙跳。两周的话不建议太过加强耐力,建议进行折返跑,距离不要太长,适应加速减速的过程。

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