为什么易建联要自掏腰包去美国训练呢?你怎么看?
1、美国的篮球训练体系比较完整，有专门的职业训练师会根据你的身体状况给你制定完备的训练计划。例如美国外援来CBA打球有的会自己带训练师。 在特训期间，可以和NBA球员一起训练，和高水平的球员训练是检验自己技术的最直接方式。今年夏天有新闻消息是阿联和活塞队的主力格里芬一起训练。
2、其次，阿联去美国特训，肯定对恢复近一年的身体疲劳和小伤小病肯定是大有益处的，本身美国在运动康复这块就走在世界前列。美国的体能训练师肯定是更专业的，这对于阿联恢复体能也是百利而无一害的。然后，就是可以和一群NBA球员一起训练。
3、作为一名35岁的老将，易建联在休赛期自掏腰包赴美特训，这种敬业精神值得年轻球员学习。易建联也表示，自己离开广东队的时候，也是时候退役了，所以易建联选择了降薪，帮助球队渡过难关。赵睿也是如此。上海男篮给了赵睿一份顶薪合同，但赵睿没有接受。而是接受了一份400万的C型合同。
4、良好的自律和低调的性格这就是易建联，而且在每个休赛季易建联还会自掏腰包去美国训练。这是为什么他现在的身体会比国内其他顶级球员更加强悍。他离开了NBA但是他还是继续向NBA虚心学习用科学的训练方法来训练自己的身体。这样训练天赋再差的人身体也不会差到哪去。
5、美国人是从会打篮球的人选高个，中国是从高个子里面选会打篮球的。看多年的中国的比赛总结一点：只求身高，基础动作那就是个渣，篮球智商就是个渣。篮球这项运动需要的是团队执行力与个人明星的创作力，说白了就是需要马刺般的团队与科比，詹姆斯那样的巨星，这球才有的打。
6、易建联走后，势必将削弱广东宏远宝玛仕的实力，“我们会从二队选拔一些年轻的内线球员，另外我们也会通过外援选秀找到一些合适的大块头。”俱乐部显然对于下赛季阿联走后留下的内线空缺做好了心理准备。
NBA球队每年要开销多少钱?
1、培养一支NBA球队，一年的花销大约是6亿美元。
2、教练组成员就得在十个左右，其中包括一位主教练，五个助理教练、三个体能训练员等、NBA教练的平均薪水约550万美元，而这样一组标准教练团队每年也要花费球队1000万美元左右。第四笔开销，就是去客场打球的各种费用。
3、总的来说，一个NBA球队平均下来每年的花销是在5亿美元左右。
NBA球员是咋样训练弹跳力?
第一项：半蹲跳 开始时，运动员半蹲至最低点，双手放置于前。 向上跳离地面至少20到25厘米。（如果你觉得容易，可以尝试跳至25-30厘米）。 在空中，双手需放在身后。 着地后，立即重复以上步骤。
土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。） 佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。就是太独。。） 卡特：111厘米（扣篮他可是出神入化了，又不是很矮，爆发力又强，就是玻璃脚啊，哎） 威而金斯：104厘米（80年代这是很惊人的！精华！可惜。。
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
第三部分“运动中的体能”介绍了各种练习方法，使球员在力量发展的基础上提高速度、弹跳和灵活性。其中包括弹跳力训练、速度训练，以及灵活性训练。这些训练最终会使球员的整体运动水平跃上一个台阶。 第九章“篮球训练体能等级系统”和第十章“完整的体能训练计划”，将帮助球员合理安排和调整训练，以期达到最佳效果。
还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。 最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。
求2006、2007、2008三届NBA全明星名单
1、全明星赛西部全明星队阵容 先发球员名单：科比-布莱恩特、蒂姆-邓肯、特雷西-麦格雷迪、姚明、史蒂夫-纳什。替补阵容名单：雷-阿伦、埃尔顿-布兰德、凯文-加内特、保罗-加索尔（首次入选全明星赛）、肖恩-马里昂、德克-诺维茨基、托尼-帕克（首次入选全明星赛）。
2、第三阵容：阿里纳斯，科比，马里昂，麦克格雷迪，本华莱士 2005-2006年度 第一阵容：科比，纳什，詹姆斯，诺维茨基，奥尼尔 第二阵容：布兰德，邓肯，本华莱士，韦德，比卢普斯 第三阵容：安东尼，马里昂，姚明，艾弗森，阿里纳斯 06到07赛季 一队 纳什 科比 勒布朗·詹姆斯 诺维茨基 姚明。
3、全明星赛于2007年2月18日在拉斯维加斯的托马斯和马克中心举行，由美国国家电视台（TNT）向全球200多个国家提供现场直播。全明星周末的活动从2月16日周五的新秀挑战赛开始。随后，周六将举行包括投篮之星、NBA传奇巨星+NBA球员+WNBA球员投篮比赛、技巧赛、三分球远投和扣篮大赛在内的多项赛事。
4、NBA全明星票选活动日前正式展开，全球球迷将可为自己喜爱的NBA球员投票，选出第55届NBA全明星赛的先发阵容。 据NBA中文官方网站消息，NBA全明星选票的候选名单共有120名球员（东、西部各60人），东、西部名单各包括24名后卫、24名前锋及12名中锋。投票者需从各部选出两名后卫、两名前锋及一名中锋。
5、楼主： 北京时间1月25日，NBA官方宣布了2008年新奥尔良全明星赛的首发阵容，凯尔特人“三巨头”核心加内特以2399148张选票独领风骚，领先第二位的“魔兽”霍华德30多万张选票，成为全联盟“票王”。姚明以1709180张选票占据了西部首发中锋的位置，麦蒂则被阿伦-艾弗森挤出了西部首发阵容。
6、NBA全明星时间北京时间2月17日 新秀赛 2月18日 扣篮，三分，技巧赛 2月19日 东西部全明星赛 2008年全明星赛的先发阵容当地时间周四晚上揭晓。掘金的Allen Iverson 在最后时刻力压火箭的 Tracy McGrady，成为西部先发后卫。东西部其他先发球员则和之前一次投票结果没有两样。
