新赛季中超马上就要开始了，关于比赛规则，足协几乎是每年一调整，朝令夕改似乎成了足协的标志，但中超毕竟是我们自己的联赛，毕竟是我们自己热爱的球队，规则再怎样调整，我们还是要正视并接受，以积极的态度去看待这件事。本文就将对新赛季中超的规则进行详细的解读，不敢说看明白这篇文章你就可以当专家，但至少专业程度上可以甩开普通球迷一条街。
1、一线队报名总人数
新赛季中超一线队报名总人数为18-30人，单场比赛报名人数从18人增加至23人。
2、首签权U21球员报名数量
新赛季中超球队对于首签权U21球员的数量有最低限制，3人，也就是本队中必须至少有3名球员是首次签订职业工作合同签，从12周岁开始连续在该俱乐部注册时间至少满4年。
3、外援政策
①外援注册报名
一线队可注册6名外援，但同时报名中超的外援不得超过5人，全年度累积注册外援上限为7人。例如鲁能泰山本赛季加上还未官宣的莱昂纳多共6名球员，但格德斯刚刚抵达中国，故鲁能方面在注册外援时可以把6人全部注册，但在进行中超报名时将有1人无法报名，以目前的情况看，由于格德斯久未合练，或许新赛季莱昂纳多报名联赛的概率更大。同时如果鲁能在对6名外援进行注册后需要更换外援，也只能更换1人。
②外援上场政策
每场比赛每队可报名5名外援，但最多可同时上场4名外援。同时受到疫情的影响，许多球队存在外援未归队的情况，故足协出台政策：若对阵双方一方无外援，另一方最多上2人，若一方只有1名外援，另一方最多可上3人。
4、U21/U23政策
①U23上场政策
新赛季U23政策没有变化，每场比赛必须确保至少有1名U23球员在场上，可以是这名球员踢完全场比赛，也可以是U23换U23，总之必须有1个U23在场上。
②U23减免政策
同时U23也有减免政策，若球队一线队报名的U23球员入选U23国家队或国家队，该球员在国家队集训或比赛期间，其所属俱乐部不受U23上场政策的限制。
③U21报名
每场比赛23人大名单中每队最多可报2名与俱乐部签订职业合同但未报名中超联赛的U21球员。
5、转会
在全年转会中，每个俱乐部拥有5个无年龄限制的转会名额，即该俱乐部可以自由引入5名任何年龄段的球员，但每个俱乐部在U21球员的转会数量上则没有限制。
以下3类球员在转入时不占用上述的5个无年龄限制转会名额。
①从本俱乐部转会到国际足联其他会员协会注册俱乐部并效力一年以上的球员，在转回本俱乐部时不受限，例如武磊。
②本俱乐部转出的U21球员。
③本俱乐部拥有过首签权的球员。即本队青训出身的球员。
这三条不受限政策的目的在于保护国内弱小的青训体系，尽可能保护俱乐部的利益，避免诸如唐诗、韦世豪等情况的频繁发生。
6、换人规则
新赛季足协与FIFA新规紧密接轨。单场比赛换人名额增加至5人，换人次数仍然为3次，并且替补席球员增加至12人，比赛大名单从18人增加至23人。
7、降级规则
新赛季降级名额从2降为1.5，联赛最后一名直接降级，倒数第二与中甲的亚军进行附加赛。
